10 Jenis Obat Herbal Paru-Paru Praktis dan Efektif di Sekitar Kita

klinik spesialis paru surabaya
Klinik Spesialis Paru di 3 Rumah Sakit Terbaik Surabaya Jawa Timur
Januari 19, 2021
manfaat puasa bagi paru-paru
Lebih Sehat, Ini Dia 6 Manfaat Puasa Bagi Paru-Paru
April 15, 2021

10 Jenis Obat Herbal Paru-Paru Praktis dan Efektif di Sekitar Kita

Tanpa banyak orang mengetahuinya, ternyata ada banyak obat herbal paru-paru yang bisa kita temui di sekitar kita. Obat herbal tersebut berupa tanaman-tanaman khusus yang memang kaya akan manfaatnya sebagai obat beberapa penyakit, termasuk gangguan paru-paru.

Indonesia memiliki kekayaan alam yang melimpah, maka dari itu, untuk menemukan jenis tanaman tersebut sangat mudah di sini. Meskipun tidak sepenuhnya menyembuhkan penyakit, tetapi obat herbal tersebut mampu meringankan gejala yang dialami penderitanya.

Mungkin juga tidak akan instan, hanya saja obat herbal menjadi alternatif pengobatan alami yang risiko efek sampingnya tak perlu kita takutkan selama tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan atau minuman pantangannya.

Berikut akan kami sajikan beberapa jenis obat herbal untuk kesehatan paru-paru Anda yang bisa Anda coba sendiri di rumah.

1. Jahe

Rempah ini menjadi keunggulan dan yang paling terkenal dalam masyarakat. Hampir seluruh penduduk Indonesia mempercayai bahwa jahe memiliki segundang manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya organ paru-paru.

Orang-orang mengonsumsi jahe dengan cara menyeduhnya dengan air hangat. Kandungan dalam rempah ini mampu mengencerkan dahak, meredakan peradangan, dan mempermudah serta memperlancar sirkulasi ke paru-paru.

Selain bermanfaat dalam kesehatan, minuman jahe dalam kondisi panas atau hangat juga bisa menghangatkan tubuh Anda. Rasanya cocok sekali jika Anda minum pada cuaca dingin atau saat hujan turun.

2. Madu

Madu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kekebalan tubuh, terlebih pada jenis madu alami atau murni yang tidak banyak terkandung campuran bahan lain. Kandungan nutrisi pada madu cukup banyak, serta terdapat senyawa aktif seperti vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin  kompleks, vitamin C, flavonoid, asam fenolik, dan karotenoid.

Dengan mengonsumsi madu, kandungan air liur akan semakin meningkat, sehingga mampu melembabkan tenggorokan dan bisa meredakan batuk. Selain itu, kandungan antioksidan yang ada di dalamnya mampu meredakan peradangan yang bisa menyebabkan batuk.

3. Kunyit

Jenis rempah yang sering kita temui sebagai jamu tradisional masyarakat. Meskipun tidak bisa menjadi obat utama suatu penyakit, tetapi kunyit bisa menjadi alternatif pengobatan pendamping guna meringankan gejala penyakit.

Kandungan antioksidan berupa senyawa kurkumin mampu meningkat sistem kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan paru-paru. Bahkan sejauh ini para peneliti menemukan hasil uji klinis bahwa senyawa kurkumin tersebut bersama bahan aktif lainnya memiliki peluang sebagai kandidat antivirus SARS-CoV-2 .

Baca Juga : Mengenal Covid-19, Virus Mematikan dari Wuhan

4. Ginseng

Menjadi salah satu tanaman herbal yang cukup terkenal hingga ke kancah internasional. Sebab masing-masing jenis ginseng memang berbeda pada tiap negara. Seperti yang dilansir dari laman Alodokter, ada beberapa jenis ginseng di beberapa negara dan memiliki khasiatnya masing-masing.

Dan hampir semua jenis ginseng pada negara tersebut memiliki manfaat dalam pengobatan penyakit paru-paru. Setidaknya rempah tersebut mampu meredakan gejala penyakit paru-paru yang diderita. Meskipun demikian, ternyata pengonsumsian ginseng juga ada pantangan dan efek sampingnya. Untuk mencari informasi lebih lengkapnya, Anda bisa baca di sini.

5. Teh Hijau

Green Tea atau teh hijau memang terkenal mampu mencegah pneumonia. Kandungan senyawa Epigallocatechin gallate dalam teh hijau mampu menghancurkan serta mencegah pertumbuhan virus dan mikroorganisme dalam tubuh.

Teh hijau berperan membantu pencegahan terjadinya gejala pneumonia yang disebabkan bakteri ataupun virus, sehingga teh hijau tidak bisa membantu lebih dalam proses pengobatan penyakit paru tersebut. Itu pun jika Anda mengonsumsinya tanpa campuran apa pun termasuk gula atau susu. Meski demikian, penelitian masih terus berlanjut guna memastikan khasiat tersebut.

6. Minyak Eucalyptus

Mungkin banyak orang yang belum mengetahui ini, tetapi minyak eucalyptus memang bisa bermanfaat untuk meredakan batuk bahkan penyakit pernapasan lainnya. Minyak yang berasal dari daun eucalyptus yang dikeringkan, kemudian dihancurkan dan disuling ini memang berguna sebagai obat gosok yang mampu meringankan gejala batuk dan hidung tersumbat pada malam hari.

Campuran air panas dengan beberapa tetesan minyak eucalyptus dan uap yang dihasilkannya mampu mengencerkan lendir atau dahak dalam dada. Selain itu, kandungan cineole pada minyak eucalyptus mampu membantu mengatasi masalah pernapasan lainnya juga seperti bronkitis, flu, sinusitis, dan asma.

Terdapat kandungan antibakteri, antivirus, dan antijamur yang kuat sehingga mampu berguna sebagai pengobatan herbal atau tradisional dalam membantu mengatasi penyakit atau gangguan pernapasan.

7. Buah Bit

Merupakan jenis buah yang memiliki kandungan senyawa yang dapat mengoptimalkan fungsi dan kesehatan paru-paru. Buah bit mempunyai kandungan nitrat tinggi yang dapat membuat pembuluh darah lebih fleksibel, mengurangi tekanan pada pembuluh darah, sehingga mampu mengoptimalkan pengambilan oksigen.

Tak hanya itu, terdapat banyak kandungan nutrisi dalam tiap jenis buah bit seperti magnesium, kalium, vitamin C, dan antioksidan karotenoid, sehingga dapat menjaga kesehatan paru-paru lebih maksimal.

Baca Juga : Bahaya Paru-Paru Basah yang Perlu Diwaspadai

8. Daun Peppermint/Mint

Menjadi salah satu jenis tanaman herbal yang terkenal di dunia. Daun mint memang sudah sering menjadi bahan berbagai produk. Ternyata kandungan daun mint memang berkhasiat untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan paru-paru.

Ada banyak nutrisi dalam daun mint, seperti potasium, magnesium, kalsium, fosfor, vitamin C, zinc, dan vitamin A. Selain itu, aroma yang timbul dari daun mint juga bisa menyegarkan pernapasan kita. Khasiat daun mint bisa meredakan asma, membersihkan tenggorokan dan paru-paru, serta membantu mengatasi gangguan pernapasan lain.

9. Tomat

Sejak dahulu, tomat memang terkenal banyak khasiatnya bagi kesehatan tubuh. Para peneliti telah menunjukkan manfaat tomat dalam membantu mengembalikan fungsi paru-paru bagi para mantan perokok. Dalam artian, tomat bisa membantu memperbaiki kerusakan paru-paru para perokok, seperti risiko penyakit PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis) hingga kanker paru.

Penelitian menyebutkan bahwa kinerja dan fungsi paru-paru bisa membaik jika para perokok atau mantan perokok aktif rutin mengonsumsi tomat segar  per harinya. Jadi, tomat memang berguna untuk menjaga dan memperbaiki kesehatan paru-paru.

10. Nanas

Selama ini kita merasa bahwa nanas identik dengan bahayanya yang mampu membuat perempuan mengalami keguguran, sehingga banyak orang yang berhati-hati mengonsumsi nanas. Padahal sebenarnya nanas memiliki kandungan nutrisi yang banyak dan bisa menjaga kesehatan tubuh.

Nanas bermanfaat bagi kesehatan paru-paru karena terdapat kandungan bromelin yang merupakan enzim proteolitik. Kandungan nutrisi tersebut bermanfaat untuk meningkatkan fungsi paru-paru pada penderita gangguan infeksi saluran pernapasan.

Meski demikian, Anda memang perlu lebih cermat dalam mengonsumsinya, sebab terdapat beberapa pantangan jika Anda mengonsumsinya bersamaan dengan obat atau makanan dan minuman lainnya.

Selain obat-obat herbal tersebut, guna menjaga kesehatan paru-paru kita memang perlu adanya tindakan lainnya. Misalnya dengan melakukan beberapa cara penjagaan atau pencegahan dari gangguan pernapasan, ataupun bisa dengan meminum minuman pembersih paru-paru.

Jika memang gangguan paru-paru yang Anda derita telah kronis dan fatal, alangkah baiknya untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis paru guna mendapat penanganan yang lebih tepat. Bagi Anda yang berada di Surabaya, Anda bisa langsung mendatangi klinik paru Surabaya kami atau dengan menghubungi kontak kami yang tersedia.

Contact Us

Whatsapp : +628999952280

Telepon : +628999952280

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *